Formations santé et ergonomie > Gestes et Postures – 1J
Programme
Santé et ergonomie – Gestes et Postures (1J)
Contenu
- Les différents types d’accidents liés à la manutention (statistiques, vidéos) ;
- Notions d’anatomie ;
- Les équipements spécifiques à la manutention ;
- Les techniques gestuelles (lever, déposer, coucher… une charge) ;
- Caractériser une situation à risques ;
- Proposer des solutions simples d’aménagement de poste.
- Etirements et échauffements utiles ;
- Travail sur les différentes techniques gestuelles ;
- Cas concret en rapport avec le poste de travail du collaborateur ;
- Reformulation ;
- Questionnaire de fin de formation.
Objectifs pédagogiques
A la fin de la séquence, les apprenants seront capables :
- De définir les causes des lésions dorsales et troubles musculo-squelettiques ;
- D’appliquer les principes d’économie d’effort pour se protéger ;
- D’identifier les enjeux de la prévention liés à l’activité physique et la manutention manuelle de charge.
RATIO pratique / théorie
80% / 20%
Public concerné
Tout public
Durée
7h00
Nombre de participants
10 Maximum
Validation
Attestation de formation
Prérequis
Aucun
Matériel utilisé
Vidéo projecteur et tablettes tactiles, supports numériques. Maquette anatomique, EPI, et jeux pédagogiques.
Divers
Un livret sera remis à chaque participant
